ニキビの原因のほとんどは生活習慣やその他外的要因となります。
- 皮脂が毛穴に詰まる
- アクネ菌の繁殖
毛穴が皮脂やほこりなどの大気中の汚れや古くなった角質などで詰まってしまう事によりアクネ菌が繁殖し炎症を起こしてしまうのです。
- ストレスと生活習慣
食生活や不規則な生活をする事によって皮脂の分泌量が増えて毛穴が詰まってしまう。また、ストレスは思っている以上に肌に負担がかかるので注意が必要です。
- 生理とホルモンバランス
ホルモンのバランスが崩れて皮脂の分泌量が増えて毛穴が詰まってしまう。
- 便秘
このように、不規則な生活やからだ・心のリズムによって肌の性質が不安定になり、それによって角質層のちからが低下し厚く固くなった角質は毛穴づまりの原因となり
ニキビになる。